Выпрыгивание из полуприседа

Категория: female,
Реклама:

Опуститесь в глубокий присед, удерживая спину прямой. Голову тоже держите прямо. Мощным взрывным усилием выпрыгните кверху. Мягко приземлитесь и снова опуститесь в глубокий присед.

Выпрыгивание из полуприседа Выпрыгивание из полуприседа

Использовались материалы: http://sportswiki.ru/%D0%96%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0_%D0%A0%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%80:_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%BE%D0%B3
Реклама:
comments powered by Disqus